2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
1446 kcal
|
脂質: 56.27g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 178.97g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сыр Российский, Блины на Молоке. 昼食: ВкусВилл Печень Куриная Замороженная, Мистраль Гречка. 夕食: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Блины на Молоке, Жареная Картошка, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|