2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
2107 kcal
|
脂質: 119.50g | たんぱく質: 91.13g | 炭水化物: 164.46g.
朝食: Кофе, Valio Молоко 0%, Президент Сыр Линго, Яичный Омлет. 昼食: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик. 夕食: Яшкино Вафли в Шоколаде , Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. 軽食/その他: Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|