2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
1665 kcal
|
脂質: 18.62g | たんぱく質: 20.93g | 炭水化物: 103.65g.
朝食: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren. 夕食: Dummy. 軽食/その他: Gut & Günstig Schokolade Kaffee Sahne. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|