2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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462 kcal
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脂質: 10.42g | たんぱく質: 14.40g | 炭水化物: 77.15g.
朝食: Be Plus Smoothie Energizante, Nescafe Classic Crema, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. 昼食: Молоково Молоко 3,2%, Сады Придонья Пюре Тыквенное. 夕食: Кофе Латте, Сахар. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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