|
woeoeoehoeoeo 1e doel gehaald, onder de 65 kg! Vanaf nu ga ik het per kilo bekijken. Zolang ik mij er oké bij voel, ga ik zoetjes aan door! POWER to the rescue!!! 💃💃💃 #blij ei 😊
|
64.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
1367 kcal
|
脂質: 42.06g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 192.32g.
朝食: Banaan, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen. 昼食: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. 夕食: Amoy Straight To Wok Udon Thick Noodles, Del Monte Lychees, Inproba Chili Saus, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Puur & Eerlijk Biologische Tofu Roerbakblokjes Pittig Gekruid, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. 軽食/その他: AH Zoetzure Partysticks, Jumbo Chocolade Amandelen, Lemco Salmiak Lollies, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|