|
Тихо тихо не спеша😉
|
101.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
1057 kcal
|
脂質: 47.68g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 103.71g.
朝食: Здравник Цикорий Растворимый, Морковная Запеканка. 昼食: Чай с Молоком, Ого Хлебцы Кукурузные, Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Морской Коктейль в Масле, SPAR Оладьи из Куриной Печени. 夕食: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. 軽食/その他: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка, Зеленый Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|