2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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518 kcal
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脂質: 11.47g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 77.81g.
朝食: Имбирный Чай, банан Мини, Натуральный Продукт Какао Порошок, Богородская Мак Кондитерский , Бородинское Порошок Расторопши , Семена Льна, Киви, Landliebe Йогурт 1,5%, Вятушка Творог 3%. 昼食: Инжир, Финик, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Чай, банан Мини, Хурма, Лук, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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