2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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804 kcal
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脂質: 27.85g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 94.51g.
朝食: AH Magere Franse Kwark. 昼食: AH Komkommersalade, Bruine Boterham, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, AH Filet Americain Mager. 夕食: AH Broodje Bapao Kip, AH Groentebodem Quiche Bloemkool Broccoli, Wortelsoep. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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