2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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1469 kcal
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脂質: 95.31g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 97.25g.
朝食: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Жареное Яйцо, Бурже Хлеб Многозерновой. 昼食: Желтая Кукуруза, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. 夕食: Веселый Молочник Кефир 1%. 軽食/その他: Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Мишка Косолапый. もっと...
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体重に変化ありません
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