2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
1905 kcal
|
脂質: 58.66g | たんぱく質: 91.90g | 炭水化物: 164.83g.
朝食: Имбирный Чай, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Ржаной Хлеб. 昼食: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Квашеная Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Сосиска. 夕食: Толстолобик, Тавр Сосиска Ганноверская. 軽食/その他: Коньяк, Coca-Cola Кола, Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Garage Hard Lemon Tea Drink. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|