2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
1795 kcal
|
脂質: 134.29g | たんぱく質: 109.75g | 炭水化物: 45.32g.
朝食: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Золотистый Лен, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Творог 9%. 昼食: Хохланд Сыр Фетакса, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Тильзитер, Хохланд Сыр Фетакса, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Куриная Грудка, ВкусВилл Капуста Морская Хрустящая Классическая. 軽食/その他: Хохланд Сыр Фетакса, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
|
体重に変化ありません
|