|
Без изменений,встал намертво. Вес мне кажется нам надо расстаться😏😂
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
1817 kcal
|
脂質: 105.83g | たんぱく質: 60.43g | 炭水化物: 160.34g.
朝食: Ламбер Сыр 50%, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра с Креветкой, Белый Хлеб, Кофе, Избенка Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. 昼食: Слобода Майонез Провансаль 67%, Чеснок, Морковь, Картофель, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Хлеб Черный, Ламбер Сыр 50%, Магнит Апельсин, Помидоры, Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 3,2%. 軽食/その他: Кофе, Избенка Молоко 3,2%, Чай, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Хлеб Черный, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
2018年 10月 31日 投稿者: L.Anastasiya
|
Неделю примерно до этого качели были я ела на 1783 потом пошла на разгон прибавила 50ккал и сменила тренировки и все встал
2018年 11月 1日 投稿者: nastya666676
|
Организм привыкает) до месяца вес может стоять на ровном месте) Так что без паники 🤗
2018年 11月 1日 投稿者: L.Anastasiya
|
Да я не паникую,читала об этом)
2018年 11月 1日 投稿者: nastya666676
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|