|
+0,1 октябрь. и смех, и грех 😂😂😂🙈🙈
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
2423 kcal
|
脂質: 97.85g | たんぱく質: 111.90g | 炭水化物: 282.78g.
朝食: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Яблоко Зеленое, Виноград. 昼食: Здравник Цикорий Растворимый, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Увелка Горох Колотый, Лента Авокадо, Good Food Семечки Подсолнечника, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. 夕食: Монпасье, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Ореховая Роща, Liebendorf Сыр Маасдам, Виноград. 軽食/その他: Магнит Банан, Челны Холод Мороженое Love You, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Сметана 15%, Огородников Горчичное Масло, Кабачок, Филе куриное. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|