|
третий день на ПГ... очень мягко проходит,держу режим 16/8.жувства голода нет..и нет мысли ,что съесть через пару часов...психологически нет зависимости от еды.. сегодня открываюсь в 13.00...сейчас пью воду и зелёный чай...
но это не диета..это образ жизни...мне очень подходит по графику
|
70.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
А что едите? Все подряд? И в каких количествах? Если в 13.00 открываетесь, то до 21.00 можно есть?
2018年 11月 2日 投稿者: JULIADEI
|
Добрый день . Подскажите пожалуйста , а как это ПГ?
2018年 11月 3日 投稿者: amidova.solmaz
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|