2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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633 kcal
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脂質: 20.73g | たんぱく質: 39.74g | 炭水化物: 71.04g.
朝食: Gulai Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Lontong, Risoles. もっと...
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体重に変化ありません
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