2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
936 kcal
|
脂質: 14.51g | たんぱく質: 108.85g | 炭水化物: 96.19g.
朝食: Пискаревский Сметана 15%, Gerber Рагу из Индейки с Рисом, Золотая Пашня Геркулес, Сибирская Клетчатка Овсяная Stop Аппетит. 昼食: Грибы, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Кабачок. 夕食: Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Зеленое Яблоко, Global Village Имбирь Маринованный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|