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키토제닉 172일차
어제 간만에 마취총 맞은것처럼 밥먹고 바로 잠들었다
잠을 너무 과하게 자서 부엇나 ㅎㅎ
배도 더부룩 하다 ㅠ
다시 내려가겟지?̆̈?̆̈ 오늘두 화이팅♥️
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69.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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1665 kcal
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脂質: 125.53g | たんぱく質: 85.66g | 炭水化物: 50.04g.
昼食: 이씨빵스코니, G7 블랙커피, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 夕食: 상추, 깻잎, 오이 (껍질 포함), 달걀, 김치, 밥, 대파, 백설 순두부 찌개양념, 순두부, 삼겹살. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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