2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
607 kcal
|
脂質: 11.02g | たんぱく質: 44.65g | 炭水化物: 81.57g.
朝食: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Дымов Ветчина Княжеская, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Чай, Легко Куриные Маффины. 夕食: Чай, Federici Вермишель, Легко Куриные Маффины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Легко Куриные Маффины. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Торт Сливочный Фунт, Чай, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|