2018年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
696 kcal
|
脂質: 36.10g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 39.76g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. 昼食: Torresmo. 夕食: Pão Francês, Ovo, Acelga. 軽食/その他: Cafezinho, Queijo Cheddar ou Americano (sem Gordura, Pasteurizado). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|