2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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696 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 39.76g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. 昼食: Torresmo. 夕食: Pão Francês, Ovo, Acelga. 軽食/その他: Cafezinho, Queijo Cheddar ou Americano (sem Gordura, Pasteurizado). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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