2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
1641 kcal
|
脂質: 57.99g | たんぱく質: 118.45g | 炭水化物: 168.06g.
朝食: Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Leche Entera, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena. 昼食: Berenjena, Mangos, Salmón Atlántico Salvaje, Hacendado Arroz Vaporizado. 夕食: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Caqui, Hacendado Alcachofa Troceada, Hacendado Brócoli Congelado, Eroski Aguacate, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Almendras Crudas, Plátano. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|