2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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776 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 29.35g | 炭水化物: 27.20g.
昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Seara Lingüiça Calabresa. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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