2018年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
422 kcal
|
脂質: 17.14g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 21.14g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|