2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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700 kcal
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脂質: 14.05g | たんぱく質: 69.99g | 炭水化物: 85.33g.
朝食: Birnen, Mangos, Aldi Nord Skyr. 夕食: Zitronensaft, Cocktailtomaten, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Milbona Hirtenkäse, Zwiebeln, Zucchini, Knoblauch. 軽食/その他: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Trumpf Schogetten Caramel Brownie. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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