2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
556 kcal
|
脂質: 20.34g | たんぱく質: 33.78g | 炭水化物: 61.48g.
朝食: Mamão, Crepioca, Café com Açúcar. 昼食: Abacaxi, Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|