2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
3077 kcal
|
脂質: 102.01g | たんぱく質: 246.83g | 炭水化物: 351.84g.
朝食: Kefir de Leite, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Requeijão Cremoso, Passarela Pão Integral, Ovo, Clara de Ovo, Abacate. 昼食: Banana Caturra, Farelo de Aveia, Tirol Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Fatiado, Passarela Pão Integral, Banana Caturra, Ovo, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Banana Caturra, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Ovo, Clara de Ovo. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|