2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
|
3122 kcal
|
脂質: 173.73g | たんぱく質: 126.00g | 炭水化物: 253.14g.
朝食: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Optimum Nutrition Opti-Men, Healthy Origins Organic Spirulina, Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Масло Топлёное «Гхи», MCT Oil, Какао Порошок, Кофе, Кокосовое Масло. 昼食: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говядины с Гречкой, Сырный Суп, Шаурма с Курицей. 夕食: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Яблочный Пирог, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом. もっと...
|
|