2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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741 kcal
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脂質: 25.15g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 74.98g.
朝食: Koffie met Melk, AH Oranje Paprika , Komkommer (met Schil), Lifeplus Daily Biobasics. 昼食: Gekookt Ei, Tomaten, Volkoren Crackers. 夕食: AH Kipdijfilet, AH Courgette Spaghetti. 軽食/その他: Jonagold, Komkommer (met Schil). もっと...
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