2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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578 kcal
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脂質: 13.84g | たんぱく質: 21.39g | 炭水化物: 91.58g.
朝食: Фрутоняня Пюре из Яблок, Tassimo Milka. 昼食: Тыквенный Суп. 夕食: Kikkoman Соус Соевый, Semper Спагетти Болоньезе, Caffe Lattesso Fit. 軽食/その他: Peek-A-Boo Organic Puree из Яблок, Бананов и Клубники. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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