2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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741 kcal
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脂質: 15.04g | たんぱく質: 47.26g | 炭水化物: 76.88g.
昼食: Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Frimesa Filezinho de Frango, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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