2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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2172 kcal
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脂質: 118.22g | たんぱく質: 96.49g | 炭水化物: 190.49g.
昼食: 삼겹살구이. 夕食: 소고기전, 고등어구이, 현미밥, 김치, 무생채. 軽食/その他: 무화과, 달콤한 또는 다크 초콜릿. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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