2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1885 kcal
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脂質: 92.41g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 174.80g.
朝食: Nature's Way MCT Oil. 昼食: 양상추 샐러드, 콩나물무침, 계란탕, 김치, 이마트 노브랜드 물만두, 짜장밥. 夕食: 무생채, 현미밥, 선지국. 軽食/その他: Nature's Way MCT Oil, 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱, 매일 매일우유, 파리바게트 뉴욕 치즈케이크. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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