2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1254 kcal
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脂質: 106.90g | たんぱく質: 23.49g | 炭水化物: 56.92g.
夕食: 이즈니 무염 버터, Organic Valley 기버터, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. 軽食/その他: 무화과, 달콤한 또는 다크 초콜릿. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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