2018年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
1692 kcal
|
脂質: 62.32g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 237.98g.
朝食: Милка Шоколад Милка Орео, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Чай. 昼食: Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Брокколи, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Дыня, Вкуснотеево Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 15%. 軽食/その他: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Творог, Чай, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Шоколадница Капучино, Магнит Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|