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Und es schwankt weiter. Hauptsache weiter nach unten. Euch allen einen schönen Feiertag!
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96.9 kg
これまでの減量分: 54.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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951 kcal
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脂質: 16.91g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 159.24g.
朝食: Gurke (Geschält), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Senf, Kaffee mit Milch, Aldi Weizenbrötchen. 昼食: Vollkorntoast, Corny Free Weiße Schoko, Caramel Light, Kaffee mit Milch. 夕食: Vollkorntoast, Rote Linsen, BioBio Tofu Schnittfest, Aldi Passierte Tomaten, Champignons Frisch, Zucchini, Kidneybohnen (Dose), Kartoffeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen, ja, da gebe ich dir Recht. Wünsche dir einen tollen Tag!
2018年 10月 31日 投稿者: Nizzy1988
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