2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
1823 kcal
|
脂質: 71.19g | たんぱく質: 97.82g | 炭水化物: 206.48g.
朝食: Сахарный Песок, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Черный, Кофе, Избенка Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Русское Молоко Сметана 20%, Борщ с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Красная Цена Печень Говяжья, Увелка Чечевица Красная. 夕食: Простоквашино Кефир 3,2%. 軽食/その他: Красная Цена Фундук, Грецкие Орехи, Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Mirel Пирожное Муравейник, Магнит Банан, Магнит Груша Китайская. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|