2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
1252 kcal
|
脂質: 61.79g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 103.27g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Хлебцы Кукурузные, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Картофель (с Кожурой), Меридиан Морской Коктейль в Масле, SPAR Оладьи из Куриной Печени. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Кабачок. 軽食/その他: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|