|
Привет, отёк) Пополнила ряды Водяных)
|
66.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
1383 kcal
|
脂質: 53.26g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 155.07g.
朝食: Milka Цельный Орех и Карамель, Авида Топленое Молоко 3,2%, Увелка Крупа Ячневая, Банан, Яблоко, Тыква. 昼食: Vici Сельдь, King Fish Горбуша Холодного Копчения, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Помидоры, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Базилик, Зубатка с Приправами и Сметаной, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
Бывааает :))) Но как пришло, так и уйдёт, можете не сомневаться! :)
2018年 10月 31日 投稿者: Monkery
|
Monkery, спасибо за поддержку) Сейчас учебы много, "сессичные")) Кортизола много выделяется, вот и отёки)
2018年 10月 31日 投稿者: Pikachushka
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|