2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
1219 kcal
|
脂質: 35.06g | たんぱく質: 96.60g | 炭水化物: 128.79g.
昼食: Beste Ernte Blumenkohlsalat, REWE Bäcker Brötchen . 夕食: Maredo Grillteller Hacienda. 軽食/その他: Aldi Kochschinken, Mischkornbrot. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|