2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
1389 kcal
|
脂質: 41.99g | たんぱく質: 104.00g | 炭水化物: 156.38g.
朝食: Лента Авокадо, Pinar Сыр Творожный Labne, Bite Миндальное Молоко, Говядина Варено-Копченая, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Bombbar Готовый Завтрак, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 昼食: Кинто Ткемали Классический, Маркет Перекресток Горчица Столовая, ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Куриное Филе. 夕食: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Скатерть-самобранка Морская Капуста по-Корейски, Fish House Креветки Королевские. 軽食/その他: Магнит Хурма, Перекресток Арбуз, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Айсберри Щербет Яблоко-Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Хурма, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|