2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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1376 kcal
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脂質: 70.28g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 130.44g.
朝食: Просто Мёд , Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Мясновъ Венигрет, Картофель Отварной, Говядина Постная. 夕食: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonvida Сыр Тильзитер. 軽食/その他: Красный Октябрь Трюфели, Красный Октябрь Мишка Косолапый. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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