2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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1087 kcal
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脂質: 33.04g | たんぱく質: 50.58g | 炭水化物: 146.08g.
朝食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Nesquik Какао на Молоке, Виктория Драники по-Домашнему, Вареное Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Винегрет без Масла, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. 昼食: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мандарины, Виноград. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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