2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
844 kcal
|
脂質: 30.38g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 58.85g.
朝食: Сырники ПП, Сыр Моцарелла, Кофе, Здоровый Стиль Хлебец. 昼食: Петелинка Куриные Сердечки, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Сырники ПП, Чибо Кофе без Сахара. 軽食/その他: Сырники ПП, Творожный Зефир, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|