2018年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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620 kcal
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脂質: 29.17g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 41.69g.
朝食: Апельсин, Вареное Яйцо. 昼食: Свинина Запеченая, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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