2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 60.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
702 kcal
|
脂質: 22.47g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 52.53g.
朝食: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Кальве Майонез Легкий, Черкизовский Балык Куриный, Минтай. 夕食: Борщ Диетический, ESVA Снежный Краб. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|