2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
384 kcal
|
脂質: 15.18g | たんぱく質: 39.22g | 炭水化物: 22.08g.
朝食: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Помидор Тушеный, Яйцо Всмятку, Чай. 昼食: Лента Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Дымов Ветчина Княжеская, Яйцо Всмятку, Помидор Тушеный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Кофе с Молоком, Легко Куриные Маффины, Чай, Легко Куриные Маффины. 軽食/その他: Чай, Легко Куриные Маффины, Кофе с Молоком, Дымов Ветчина Княжеская, Вода из под Крана. もっと...
|
体重に変化ありません
|