2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
1021 kcal
|
脂質: 31.86g | たんぱく質: 91.24g | 炭水化物: 94.36g.
朝食: Капуста Тушеная с Курицей, Блинчики, Nutiva Кокосовое Масло, Салями, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Danone Творог Мягкий 0%. 昼食: Сыр Российский, Печеное Яблоко, Куриное Филе Вареное. 夕食: Гранат, Мандарины, Сыр Российский, Печеное Яблоко, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|