2012年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13.6 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1307 kcal 脂質: 81.51g | たんぱく質: 61.46g | 炭水化物: 84.24g.   朝食: water, egg. 昼食: whole milk, cap crunch cereal. 夕食: water, cpk caesar salad with salmon. 軽食/その他: water, bing cherries. もっと...
2099 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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