2018年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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879 kcal
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脂質: 9.04g | たんぱく質: 5.34g | 炭水化物: 203.43g.
朝食: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. 昼食: Water. 夕食: Ghirardelli Chocolate Squares Dark Chocolate & Raspberry, NECCO Sweethearts Dazzled Tarts, Sweet Tarts Chewy Sours, Sweet Tarts Mini Chewy. 軽食/その他: Minute Maid Lemonade, Rold Gold Pretzel Sticks, Minute Maid Lemonade, Water. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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