2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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2049 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 370.33g.
朝食: Hainich Knoblauchgurken. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Kirschtomaten, Möhren, Aldi Kräuterquark. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Avocado, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Kirschtomaten, Kohlrabi. 軽食/その他: Äpfel, Kaufland Pomelo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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