2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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551 kcal
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脂質: 13.00g | たんぱく質: 28.09g | 炭水化物: 97.98g.
朝食: Walnuts, Mixed Vegetables (Frozen), Lotus Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lotus Root. 夕食: Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Portabella Mushrooms (Grilled), Cooked Broccoli (from Fresh). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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tiredofgainingandlosingの体重の記録
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